Bạn đã biết cách chăm sóc mắt trong mùa hè này hay chưa?

Đăng ngày: 22/04/2019

Vào mùa hè nhiệt độ cao cộng với tác hại của tia tử ngoại gây ảnh hưởng không nhỏ đến đôi mắt của bạn. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách chăm sóc mắt trong mùa hè để bảo vệ đôi mắt khỏe và tránh xa các căn bệnh về mắt không đáng có. Để trang bị kiến thức chăm sóc mắt tốt nhất bạn hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết sau đây để sở hữu một đôi mắt khỏe mạnh trong mùa hè này nhé!

1. Tránh tác động của tia tử ngoại

Cũng sẽ giống như da, mắt là một trong những bộ phận thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Chính vì thế mắt có thể bị bệnh do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím như đục thủy tinh thể, tổn hại võng mạc…

Dùng một cặp kính râm ngăn tia UV là lựa chọn lý tưởng nhất để bạn có thể bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời nắng. Nếu như đi cắm trại, dã ngoại hoặc tập luyện các môn thể thao dưới nước trong mùa hè, bạn cần lựa chọn những loại kính mắt phù hợp để vừa ngăn được tia tử ngoại, lại vừa phòng tránh bụi bẩn gây hại cho mắt.

chăm sóc mắt 1

2. Bảo vệ mắt khi đi bơi

Phần lớn các hồ bơi đều có thể tăng thêm nồng độ Clo và các hóa chất. Đây là nguyên nhân khiến mắt bị kích ứng, ngứa ngáy và đỏ rát nếu như không được bảo vệ. Chính vì vậy, hãy sử dụng kính trong quá trình bơi để bảo vệ mắt. Những loại nước nhỏ, rửa mắt thông thường cũng sẽ giúp cho mắt bớt khô và dễ chịu hơn rất nhiều.

3. Cần vệ sinh kính áp tròng thường xuyên

Theo các bác sĩ việc tuân thủ tất cả các hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa về sử dụng kính áp tròng là điều vô cùng cần thiết. Nếu như bạn không cẩn thận, việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài có thể sẽ gây ra những tổn thương vĩnh viễn cho mắt. Sử dụng mắt kính mới và đảm bảo vệ sinh sẽ giúp bạn bảo vệ mắt tốt nhất.

chăm sóc mắt 2

>>>Xem ngay:  Các bệnh về mắt dễ gặp trong mùa nắng nóng

4. Đeo kính khi chơi các môn thể thao ngoài trời

Khi chơi các môn thể thao ngoài trời các bác sĩ khuyên bạn tốt nhất nên đeo kính polycarbonat và kính chống nắng.

5. Phòng tránh các bệnh dị ứng mắt

Vào mùa hè tình trạng dị ứng ở mắt sẽ tăng cao. Nhiệt độ cao cộng với sự ô nhiễm của không khí khiến cho mọi người (đặc biệt là trẻ em) đều có nguy cơ bị dị ứng ở mắt với biểu hiện đặc trưng là mắt bị ngứa, đỏ và có cảm giác đau rát.

chăm sóc mắt 5

Để làm giảm đi các triệu chứng dị ứng, bạn cần rửa mắt bằng nước lạnh hai lần mỗi ngày, tránh dùng tay để chà xát trên mắt, hạn chế đi đến những khu vực bị ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, đeo kính bảo vệ mắt và nhỏ thuốc theo hướng dẫn của chuyên gia chuyên khoa.

6. Tránh dụi vào mắt

Bạn không nên chà xát mạnh vào mắt. Chà xát mạnh sẽ khiến cho mắt chảy nước, rách giác mạc, dẫn đến nhiễm trùng.

7. Trang điểm mắt đúng cách

Các bạn gái không nên sử dụng phấn trang điểm mắt quá hạn. Tránh sử dụng các ngón tay để bôi phấn trang điểm vì vi khuẩn từ ngón tay có thể sẽ chuyển sang phấn và sau đó gây nhiễm trùng cho mắt.

Trên đây là những kinh nghiệm chăm sóc mắt tốt nhất trong mùa hè nắng nóng. Hy vọng với những chia sẻ của Ánh Sáng Việt sẽ giúp ích cho bạn bảo vệ đôi mắt của mình tốt nhất trong mùa hè nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Phòng Khám Mắt Ánh Sáng Việt
  • Địa Chỉ: 54 Lý Thường Kiệt, Lê Lợi, Thành phố Vinh, Nghệ An
  • Điện Thoại: 0982.422.446 - Bác sĩ Hữu Dũng
  • Email: anhsangviet@gmail.com
  • Website: matanhsangviet.com




Tư vấn trực tuyến 24/7